Holotropic Breathing

Holotropic Breathwork, Transformational Breathing & Drukpunten Therapie

Binnen een holotropic breahting sessie wordt er ononderbroken geademd, dat wil zeggen dat op de in en op de uitademing geen pauze zit. Omdat de adem (zuurstof) energie is voor het lichaam, zal deze techniek ervoor zorgen dat er grotere hoeveelheden energie door het lichaam zal gaan. Deze energie zal ook langs pijnplekken en blokkades komen en deze zullen harder kunnen gaan opspelen en spreken. Doordat het een meditatieve techniek is zal je hoofd makkelijker loskunnen laten en kan je in contact komen met je onderbewuste en dus ook in staat zijn met je lichaam te kunnen praten of beelden te krijgen van de blokkades. 

Veel blokkades zijn opgeslagen en weggestopte emoties en trauma's. Door deze techniek kan er naast veel ontspanning ook intense emotionele ontlading geproduceerd worden. De blokkade kan worden ontdaan van deze energie en kan weer gaan stromen. 

Wil je weten wat je lichaam jou te vertellen heeft?

Door de unieke combinatie met Japanse drukpunten therapie en Pranic healing (een vorm van Reiki), kunnen blokkades worden opgeheven en kan je diepgaand inzichten krijgen.

Zelf pas ik deze techniek ook toe, omdat ik ook erg sterke geest heb en niet snel los kan laten, dus vormt deze healing techniek om even 'reset'-knop in te drukken en om opnieuw naar mijn lichaam en dus mijn raadgevers te luisteren. 

What is Holotropic Breathing?

Holotropic Breathwork, Transformational Breathing ook wel circulair breathing therapie genoemd, het heeft verscheidene onderzoeken en bewijs naar hoe het stress kan afbreken, helpen bij het herstel van begraven trauma, helpen bij herstellen van chronische angst en paniekaanvallen. Daarnaast kan het jou opnieuw connectie laten maken met je lichaam, wat heeft je lichaam je te vertellen. 

Holotropic Breathwork maakt ook gebruik van muziek als een katalysator om toegang te krijgen tot diepe emotie en onbewuste gedachten, gevoelens en emoties en spanningen, samen met diepe circulaire ademhaling. Deze praktijk werd bedacht en bestudeerd door Dr. Stansilov Groff in de jaren zestig als een krachtig therapeutisch hulpmiddel en dit is waar wij binnen de sessie op zullen focussen.

Holotropic breathing en Shiatsu / Pranic healing helpt bij:

  • Verlichting van spanning en pakt stress aan
  • Burn out
  • Herstelt de energiebalans
  • Ademhalingsproblemen en strak gevoel op de borst
  • Verbetert de ademhaling en de houding
  • Faalangst
  • Inzichten omtrent klachten
  • Menstruatieklachten
  • Verbeteren van het zelfbeeld
  • Creëren van meer eigenliefde
  • Alles weer lekker te laten stromen

We kijken tijdens een sessie naar:

  • de betekenis verborgen in de beschrijving van de symptomen van de cliënt.
  • de betekenis van de informatie die komt via onze aanraking.
  • de taal die we kunnen gebruiken om deze informatie te integreren voor een duurzame verbetering en constructieve aanpak voor de cliënt.

Ik vermoed dat je tegen de onderstaande dingen aanloopt:

  • Heb je behoefte aan een meer permanente release in je lichaam en de vrije stroom van energie?
  • Je vindt het moeilijk om een connectie met je lichaam aan te gaan, om echt te voelen wat er is.
  • Emoties zijn lastig om bij te komen of om ze te tonen
  • Je geest is erg krachtig en heeft jou altijd gediend, maar in het healing proces belemmert jou deze overlevingsstrategie.
  • Je zit erg veel in je hoofd
  • Ervaar je dat onbewuste blokkades/overtuigingen jou remmen in je ontwikkeling?
  • Wil je graag stoppen met belemmerende gewoontes, die elke keer weer dezelfde klachten veroorzaken?
  • Wil je graag dat alles weer lekker kan stromen en je het leven weer voluit kan beleven?
  • Ben je opzoek naar antwoorden en groter bewustzijn omtrent mentale, emotionele en fysieke blokkades?
  • Verlang je naar inzichten en helderheid omtrent eigen patronen?
  • Wil je een duidelijke implementatie voor het integreren van een duurzaam gezonder leven?
  • Heb je behoefte aan meer flexibiliteit in je lichaam en leven?
  • Loop jij vast in het leven en weet je niet meer welke koers je moet varen?
  • Wil je graag je leven leven vanuit jouw gevoel, vanuit je hart en niet vanuit je hoofd?
  • Leef je graag met meer eigenwaarde, eigenliefde en wil je leven vanuit authenticiteit?
  • Wil je graag inzichten voor genezing en een nieuwe kijk op je eigen leven?
  • Verlang je naar een beter contact met je lichaam, emoties en gedachtes?

De holotropic breathing sessie samen met de Shiatsu / pranic healing combinatie duurt ongeveer 3 uur. 
De behandeling vindt plaats op een zachte Japanse mat (futon). Kleren blijven aan tijdens de behandeling, dus het is prettig om losse comfortabele kleding te dragen. Holotropic breathing is niet echt prettig als je net hebt gegeten, probeer ook zo licht mogelijk te eten, zoals een soep.
Advies is om na de behandeling even rustig aan te doen, geen drukke of stressvolle afspraken of inspanningen te leveren. Dit kan uitwerkingen hebben ook voor de dag erna dus deze zou ik ook zo rustig mogelijk houden.

Benieuwd geraakt, neem dan contact op

Email: nick@healingcoach.nu

Telefoon: 0031-623186888

 

 

Naast de persoonlijke één-op-één healingcoach sessies biedt de Healing Insights ook coaching op de volgende manieren:

  • Wandel coaching: lekker buiten in de natuur, los komen, gronden en weer alles laten stromen, laat je door mij en moeder natuur een handje helpen. Lees meer..
  • Passion Finding: leven vanuit je passie, vinden waar je echt in gelooft, werken is een uitdrukking van jezelf, je mag compleet jezelf zijn, zinvol en betekenisvol bijdragen aan de wereld. Lees meer..
  • Mindfulness: helemaal op in het moment: diepe betrokkenheid bij wat er gebeurd is in het Nu en volledige acceptatie van wat er zich voordoet.
  • Thuis Coaching: Coaching kan ook worden gedaan vanuit het comfort van uw huis.
  • Ayahuasca coaching: goed voorbereid voor een Ayahuasca retraite en coaching bij de integratie van alle inzichten in je leven na een Ayahuasca ceremonie. Lees meer..

 


Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Healingcoach - The Healing insights
Average rating:  
 0 reviews