Hoe ben ik op Holistische Therapie & Lichaamsgerichte Therapie gekomen?

Holistische Therapie en Lichaamsgerichte Therapie begon bij mij bij de Klassieke Shiatsu School in Den Haag bij Alan Nash. Deze HBO opleiding leerde ik naast de Traditional Chinese Medicine, de 5 Elementen leer en de acupunctuur punten op de meridianen ook veel gevoeliger worden. Ik leerde mijn binnenwereld kennen en ontdekte om te kunnen blijven staan en ruimte te bieden aan wat ik daar ontdekte. Te erkennen en te herkennen van mijn innerlijk kind stukken, trauma aspecten en andere opgeslagen en onverwerkte energieën. Alles helemaal gericht op het lichaam. Al gouw merkte ik dat ik anders werkte dan mijn Shiatsu collega's en legde veel verbanden in de Psyche en onderliggende trauma's. Mijn Psychotherapeutische aanpak en creatieve fusie werd nog extra versterkt door me te gaan verdiepen bij de Gewijde Reis met het jaarprogramma 'Soul Coach', waar ik veel methodieken en modaliteiten heb mogen leren in het begeleiden en ondersteunen van anderen voor release van trauma en opnieuw verbinden met je ware zelf, met het hart. Wil je meer weten over mij wat ik nog meer gestudeerd heb?

In mijn aanpak van Holistische Therapie en Lichaamsgerichte Therapie werken we samen om het lichaam als geheel te begrijpen. Het lichaam beschikt over een immense wijsheid en signaleert ons waar blokkades zitten, welke organen betrokken zijn, en helpt ons de onderliggende emoties en patronen die deze blokkades veroorzaken te identificeren. Door deze inzichten kunnen we de methodes aanpassen om deze patronen te transformeren en het lichaam te ondersteunen in het loslaten van deze belemmeringen. Het installeren van nieuwe gezonde patronen zal je in staat stellen om weer van het leven te genieten met volle teugen. Door Holistische Therapie en Lichaamsgerichte Therapie te integreren, bieden we een pad naar een diepgaande genezing en welzijn.

Wat is een Holistisch Therapeut en een Lichaamsgerichte Therapeut?

Een Holistisch Therapeut benadert de mens als een geïntegreerd geheel, waarbij fysieke, mentale, emotionele, en spirituele aspecten in onderlinge verbinding staan en samen behandeld worden. Voor een lichaamsgerichte therapeut draait alles om het lichaam als kernpunt binnen de lichaamsgerichte psychotherapie. In lichaamsgerichte therapie staat een holistische behandeling centraal.

'Klachten' die zich voordoen in het lichaam komen vaak uit de geest. Gedachtes zorgen voor ongewenste emoties die ongeuit vaak vast gaan zitten in het lichaam. Bijvoorbeeld: je gaat gespannen door het leven, je voelt je verantwoordelijk voor alles en neemt teveel op je schouders en krijgt het in de rug, schouders zitten vast en je hebt weer een afspraak met de fysio gepland staan. De meeste hulp in de richting van heling wordt geboden met als focus het lichaam zoals een fysiotherapeut of alleen op de geest zoals een psycholoog. Als healingcoach combineer ik nu juist lichaam en geest aspecten.

Welke methodes kunnen er ingezet worden om jou te ondersteunen in jouw proces van healing?

Bij Healingcoach hebben we een rijk aanbod en creatieve fusie van verschillende methodieken. Met mijn uitgebreide ervaring en opleidingen heb ik het volgende te bieden:

• Holistische Therapie & Lichaamsgerichte Psychotherapie
• Zeer krachtige boeddhistische methode 'Feeding your Demons'
• Meditatie visualisaties & Mindfulness
• NLP (zoals: Ankeren, Meta-model, Visualisatie en herstructurering van de ervaring, Submodaliteiten, Modelleren, Reframing)
• Systeemtherapie - Familieopstellingen
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Focussing
• Voice dialogue
• Hypnotherapie
• Sjamanistische healingtools, zoals ademwerk
• Pranic Healing
• Diagnose als mogelijke behandeling: Shiatsu Therapie (Japanse drukpunt therapie)
• Diagnose met Traditional Chinese Medicine (Alternatieve geneeskunde)
• Ook wordt er gewerkt met Chi Kung en houdingen en 5 elementen leer waaronder voeding en de seizoenen.

Traditionele Chinese Geneeskunde is gebaseerd op de filosofie van de Tao, de universele energie Yin en Yang en de vijf elementen en is gebaseerd op een holistische visie op de mens en zijn gezondheid.

Methodes zijn bedoeld om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. We geven ruimte aan wat er op dat moment speelt in een veilige setting.

Holistische Therapie en Lichaamsgerichte Therapie helpt bij:

• Terugvinden van je essentie, je kracht, je licht
• Creëren van meer eigenliefde
• Het verhelpen van trauma met traumatherapie
• Zelfbeeld verbeteren
• Behandelingen depressie
• Omarmen van je schaduwstukken, compassie naar jezelf en anderen
• Verlichting van spanning en omgaan met stress, zodat je weer rust mag ervaren
• Symptomen burn out vrouw als man
• Herstelt de energiebalans
• Als je hoogsensitief / hooggevoelig bent (HSP)
• Ademhalingsproblemen en strak gevoel op de borst
• Hoofdpijn problemen
• Klachten in het spijsverteringsstelsel
• Therapie voor angst, omzetten in zelfvertrouwen
• Help bij Aarden
• Alles weer lekker te laten stromen

Wat is een holistische werkwijze?

Als Holistisch Therapeut ga ik samen met jou een veilige setting neerzetten, een feld waar jij helemaal mag zijn zoals je bent. Vanuit daar gaan we dieper zakken en laten we je lichaam 'spreken'.  We achterhalen:

• de betekenis verborgen in de beschrijving van de symptomen van de cliënt.
• de betekenis van de informatie die komt via onze aanraking.
• de taal die we kunnen gebruiken om deze informatie te integreren voor een duurzame verbetering en constructieve aanpak voor de cliënt.

Ik vermoed dat je tegen de onderstaande dingen aanloopt:

• Wil je graag je leven leven vanuit jouw gevoel, vanuit je hart en niet vanuit je hoofd?
• Leef je graag met meer eigenwaarde, eigenliefde en wil je leven vanuit authenticiteit?
• Verlang je naar een beter contact met je lichaam, emoties en gedachtes?
• Wil je de oorzaak van jouw klachten ontdekken en verwerken?
• Jouw patronen doorbreken en andere keuzes maken?
• Ontdekken met welke overtuigingen jij rondloopt en deze loslaten?
• Heb je behoefte aan een meer permanente release in je lichaam en de vrije stroom van energie?
• Ervaar je dat onbewuste blokkades/overtuigingen jou remmen in je ontwikkeling?
• Wil je graag stoppen met belemmerende gewoontes?
• Wil je graag dat alles weer lekker kan stromen en je het leven weer voluit kan beleven?
• Wil je een duidelijke implementatie voor het integreren van een duurzaam gezonder leven?
• Loop jij vast in het leven en weet je niet meer welke koers je moet varen?
• Wil je graag inzichten voor genezing en een nieuwe kijk op je eigen leven?

De sessies nemen ongeveer 1.5 uur in beslag.

Advies is om na de behandeling even rustig aan te doen, geen drukke of stressvolle afspraken of inspanningen te leveren.

Een van mijn grote waardes is gezondheid en hier ben ik dan ook erg veel mee bezig in mijn vrije tijd. Verdiep ik me graag in de filosofie en achtergrond van traditionele Chinese geneeskunde, Sjamanisme, boeddhisme,  en blijf graag op de hoogte van het laatste wetenschappelijke bewijs naar complementaire therapieën en alternatieve geneeskunde. Ook ben ik continu met eten bezig, zo leef ik zoveel mogelijk met de seizoenen mee en pas mijn dieet aan volgens de Chinese geneeskunde.